An bealach ceart chun glóthach cithfholctha a úsáid, an bhfuil tú á úsáid i gceart?

Níl a fhios agam an bhfuil sióga cosúil liomsa, agus caithfidh mé folcadh a thógáil sula dtéann tú a luí gach lá. Tar éis an tsaoil, ba chóir go mbeadh an saol lán de dheasghnátha. Nuair a bholadh mé cumhráin naglóthach cithAgus mé ag glacadh folctha, is dóigh liom gur sióg mé. Mar sin féin, ní bhíonn ach go leor daoine ag cuimilt an ghlóthach cithfholctha ar a gcorp agus glóthach cithfholctha á n -úsáid acu, agus nigh sé as go cas. Ní oibreoidh sé seo ar chor ar bith, agus is furasta é a ní glan. Mar sin, conas glóthach cithfholctha a úsáid don éifeacht is fearr?

1. Fliuch an craiceann sula n -úsáideann sé glóthach cith

Is é an chéad chéim chun glóthach cithfholctha a úsáid ná craiceann an choirp a fhliuchadh le huisce te ar dtús. Ná cuir glóthach cithfholctha i bhfeidhm go díreach ar chraiceann tirim, ar shlí eile beidh sé dona do shláinte an chraicinn agus laghdóidh sé an éifeacht glantacháin a bhaineann le glóthach cithfholctha.

2. Cúr an ghlóthach cith sula n -úsáidtear é

Agus glóthach cithfholctha á úsáid agat, ná cuir an ghlóthach cithfholctha i bhfeidhm go díreach ar do chorp, ach bain úsáid as uirlis cúirithe chun boilgeoga saibhre a dhéanamh leis an gcithfholcadh ar dtús, ionas gur féidir éifeacht glantacháin an ghlóthach cithfholctha a chur i bhfeidhm go hiomlán, agus beidh sé níos éasca é a ní. Má chuireann tú glóthach cithfholctha i bhfeidhm go díreach ar an gcraiceann, ní bheidh sé éasca é a ní glan.

3. Suathaireacht i gceart agus glóthach cith á úsáid

Tar éis na boilgeoga de ghlóthach cithfholctha a chur i bhfeidhm ar fud do choirp, bain úsáid as do lámha chun do chraiceann a massage i gceart, ionas go mbeidh sé áisiúil an salachar a ghlanadh amach sna pores agus is féidir leis ról suaimhneach a imirt freisin. Is féidir le glóthach cith scented do giúmar a choigeartú ag an am seo agus ligean do dhaoine bathe san aigéan cumhráin.

4. Nigh an ghlóthach cithfholctha go cúramach tar éis é a úsáid

Is é an chéim is tábhachtaí agus is tábhachtaí maidir le glóthach cithfholctha a úsáid ná níochán. Nigh na boilgeoga agus an ghlóthach cithfholctha ar do chorp go maith, sruthlaigh le huisce glan arís agus arís eile, go dtí go mothaíonn an craiceann go bhfuil sé gréisceach a thuilleadh. Mura ndéantar é a ghlanadh go maith, beidh sé ina chúis le itching craicinn agus fiú eczema.